بهترین روش درس خواندن چیست | شیوه ( مطالعه کردن صحیح از نظر فیزیوتراپ ها)


همیشه این سوال در ذهن افراد وجود دارد که بهترین روش درس خواندن چیست باید به شما بگویم که از نظر یک فیزیوتراپ بهترین حالت برای درس خواندن و مطالعه حالت خوابیده و درازکش است این حالت بسیار برای بدن مفید است به طوری که اگر مطالعه را به صورت نشسته انجام دهیم فشار زیادی به کمر و ستون فقرات وارد می شود و مطالعه پشت میز و صندلی انجام می شود.



ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید

*

code